錄像里的籃球課

籃球場上，幾個少年正揮汗如雨地練習投籃。教練老張站在場邊，手里拿著平板電腦，不時暫停、回放剛才錄制的訓練視頻。

"小王，你看錄像里這個動作。"老張把屏幕轉向一個滿頭大汗的少年，"起跳時膝蓋要再彎曲些，這樣才能保持平衡。"少年湊過來，盯著錄像里自己略顯笨拙的身影，若有所思地點點頭。

籃球錄像在現代訓練中扮演著越來越重要的角色。它像一面不會說謊的鏡子，將每個細微的動作缺陷都暴露無遺。老張常說："以前我們訓練全憑感覺，現在有了錄像，連手指的弧度都能看得一清二楚。"

場上的對抗賽開始了。一個漂亮的轉身過人引來陣陣喝彩，老張趕緊舉起設備記錄下這個精彩瞬間。"這個動作要放進明天的教學錄像里，"他自言自語道，"標準的示范比說一百遍都管用。"

夕陽西下，訓練結束的哨聲響起。少年們圍在一起，看著錄像回放今天的表現，時而哄笑，時而爭論。籃球錄像不僅記錄著他們的成長，更在無聲中傳遞著體育的真諦——在反復的觀摩與修正中，追求那個更好的自己。